健全な精神は、健全な肉体から。
健康の基本を正すことで、身体を元氣にします。元氣とは、氣を元に戻すという意味があります。
氣は意識であり、エネルギーです。そこで必要なのは、意識・呼吸・食育 『一般社団法人 育くみ』では、身体を元の氣に戻すために必要なことを厳選し、実践していきます。
また、未来を担う子供たちの食を見直し、正しい食の実践のために『こども食堂』を運営していきます。

意識のエネルギーを整えるのは、正しい呼吸法と瞑想が必要になります。
ここでは、宇宙に繋がる瞑想法を中心に行っていきます。
最近は、子供も大人も意識が多動になり、集中力が欠如して、目先のやることに追われています。
本当にやりたいことや人生の目的から離れて、気が付いたら、目先の欲を追う生活をしている人が多く見受けられます。
瞑想が頭と心をリラックスさせ本当の自分の生き方を再認識し、さらに強く意識することでやりたい事につながっていくでしょう！
つまり、本来の魂がしたいミッションからズレない人生を送ることができるようになります。
この時に、心と身体が調和し健康への道を認識して進めることができます。